三ツ星ファーム・宅食 三ツ星ファーム【魚介のコクと旨みの海鮮チゲ風】食レポ・正直レビュー
※本記事にはプロモーションが含まれます三ツ星ファーム「魚介のコクと旨みの海鮮チゲ風」の基本情報項目内容主菜魚介のコクと旨みの海鮮チゲ風副菜ブロッコリーの中華浸し、ほうれん草と人参のナムルカロリー172kcalたんぱく質15.2g脂質6.3g...
三ツ星ファーム・宅食 
一人暮らし生活改善 「悲しくない」のは薄情なのか｜祖母の死と私の死生観
先月祖母が亡くなりました。享年94歳でした。主治医から「食欲が落ちている」と連絡が入ったと父から聞いて、その後2週間で息を引き取りました。死因は老衰でした。闘病の末の最期ではなかったのが良かったかなと。泣きました。でも、その涙は…亡くなった...
一人暮らし生活改善 一人暮らしのふるさと納税、食材より消耗品が正解だった理由
ふるさと納税やっていますか？私はなんとなく始めて、10年ぐらい毎年やっています。最初の頃は、鮭の切り身やいくら、明太子、肉などの冷凍食品を頼んでいました。その頃は、日常ではあまり購入していない国産の食品を”プチ贅沢食品を返礼品で受け取る”と...
三ツ星ファーム・宅食 三ツ星ファーム【ごろごろ野菜と香味タレの贅沢油淋鶏】食レポ・正直レビュー
※本記事にはプロモーションが含まれます三ツ星ファーム「ごろごろ野菜と香味タレの贅沢油淋鶏」の基本情報項目内容主菜ごろごろ野菜と香味タレの贅沢油淋鶏副菜ほうれん草ともやしのナムルブロッコリーの生姜あんカロリー316kcalたんぱく質17.3g...
三ツ星ファーム・宅食 三ツ星ファーム【肉厚サバのピーナッツ味噌焼き仕立て】食レポ・正直レビュー
※本記事にはプロモーションが含まれます三ツ星ファーム「肉厚サバのピーナッツ味噌焼き仕立て」の基本情報項目内容主菜肉厚サバの ピーナッツ味噌焼き仕立て副菜南瓜の煮物、キャベツと紅エビの和え物カロリー327kcalたんぱく質16.3g脂質20....
nosh・宅食 nosh【鶏もも肉の柚子胡椒焼き】食レポ・正直レビュー
※本記事にはプロモーションが含まれますnosh「鶏もも肉の柚子胡椒焼き」の基本情報項目内容主菜鶏もも肉の柚子胡椒焼き副菜かぼちゃのごまあえ菜の花と切干大根の和え物インゲン卵サラダカロリー246 kcalたんぱく質15.7 g脂質13.6 g...
nosh・宅食 nosh【鯛つみれの生姜あん】食レポ・正直レビュー
※本記事にはプロモーションが含まれます（アフィリリンク取得後に表示）nosh「鯛つみれの生姜あん」の基本情報項目内容主菜鯛つみれの生姜あん副菜ブロッコリーの卵サラダインゲンと大根のごま和えカロリー252 kcalたんぱく質13.8 g脂質1...
nosh・宅食 nosh【旨味胡麻だれと彩り野菜のこんにゃく麺】食レポ・正直レビュー
※本記事にはプロモーションが含まれますnosh「旨味胡麻だれと彩り野菜のこんにゃく麺」の基本情報項目内容主菜旨味胡麻だれと彩り野菜のこんにゃく麺副菜菜の花のツナマヨカリフラワーと沢庵のあえ物オクラとコーンの牡蠣だし醤油カロリー169 kca...
nosh・宅食 nosh【たんぱく質チャージ！朝の麹チキン】食レポ・正直レビュー
※本記事にはプロモーションが含まれますnosh「たんぱく質チャージ！朝の麹チキン」の基本情報項目内容主菜たんぱく質チャージ！朝の麹チキン副菜彩り野菜のトマトドレッシングあえ小松菜ソテー枝豆と卵のサラダカロリー381 kcalたんぱく質24....
nosh・宅食 nosh【回鍋肉】食レポ・正直レビュー
※本記事にはプロモーションが含まれますnosh「回鍋肉」の基本情報項目内容主菜回鍋肉副菜もやしと卵の和え焼売白菜のスイートチリカロリー397 kcalたんぱく質14.2 g脂質29.3 g糖質18.6 gレンチン時間500W：6分00秒〜6...