冷凍ストック・時短 【冷凍ストック】鶏むね肉の下味冷凍レシピ4種｜一人前ずつ仕込んで平日をラクにする
むね肉、下味冷凍に向いてる
もも肉でも同じ味付けが使えるけど、値段が安いのでむね肉を選ぶことが多い。
下味をつけて冷凍しておけば、あとは蒸籠で蒸すだけ。平日に何も考えなくていい状態を作るのが目的。
4種類作っておくと飽き...
冷凍ストック・時短 
一人暮らし生活改善 「雑に続けても効く」を基準にしたら、40代のスキンケアが少し楽になった
スキンケアにあまり時間をかけたくない。そんな時間があるなら寝たい。
フルタイムで仕事をする女性にとって、割とあるあるな悩みだと思う。
でも40代になってシミが気になり始めた。放っておくのもなんとなく嫌で、ちゃんとやろうとした時...
nosh・宅食 nosh【野菜仕込みのまろやかカレーチキン】食レポ・正直レビュー
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nosh「野菜仕込みのまろやかカレーチキン」の基本情報
項目内容主菜野菜仕込みのまろやかカレーチキン副菜かぼちゃひじきほうれん草のコンソメ和えカロリー355kcalたんぱく質24...
nosh・宅食 nosh【濃厚タルタル添えチキン南蛮】食レポ・正直レビュー
nosh「濃厚タルタル添えチキン南蛮」の基本情報
項目内容主菜濃厚タルタル添えチキン南蛮副菜ほうれん草とコーンの和え物インゲンと切り干し大根のごまぽんカロリー422kcalたんぱく質23.8g脂質25.1g糖質24.3gレン...
nosh・宅食 nosh【揚げじゃがのほくほく肉じゃが】食レポ・正直レビュー
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nosh「揚げじゃがのほくほく肉じゃが」の基本情報
項目内容主菜揚げじゃがのほくほく肉じゃが副菜なすの味噌だれ小松菜の和え物かぼちゃ卯の花カロリー378kcalたんぱく質13.5...
nosh・宅食 nosh【バジルのジューシーペッパーチキン】食レポ・正直レビュー
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nosh「バジルのジューシーペッパーチキン」の基本情報
項目内容主菜バジルのジューシーペッパーチキン副菜小松菜ソテーなすのガーリックバターキャベツサラダカロリー426kcalたん...
nosh・宅食 nosh【白身魚の濃厚レモンバターソース】食レポ・正直レビュー
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nosh「白身魚の濃厚レモンバターソース」の基本情報
項目内容主菜白身魚の濃厚レモンバターソース副菜インゲンと人参の和え物キャベツとごぼうの焦し醤油カロリー251kcalたんぱく...
一人暮らし生活改善 ルンバに床掃除を任せた結果｜ルンバ遭難事件
私は週に３回、床掃除をルンバに任せている。
機種はRoomba i7+。ダストボックス付きのちょっと良い機種。先ずはお試しでレンタルして、かなり私のライフスタイルにマッチしたので、そのまま買い取った形になる。もちろん掃除の頻度は任意...
冷凍ストック・時短 【冷凍ストック】惣菜系フレンチトーストの作り方｜バゲットが余ったら甘くないやつを仕込もう
バゲット、買ったはいいけど使い切れない
バゲットって、食べたいけど一人で食べるには少々量が多い。しかも、買った当日はおいしいのに、翌日・翌々日になると湿気たり乾燥してトーストしても若干イマイチになってくる。
毎日食べよ...
nosh・宅食 nosh【特製ソースのやわらかまぐろカツ】食レポ・正直レビュー
nosh「特製ソースのやわらかまぐろカツ」の基本情報
項目内容主菜特製ソースのやわらかまぐろカツ副菜ほうれん草のやみつきだれインゲンのごま和え枝豆入りからしポテトカロリー345kcalたんぱく質16.4g脂質17.9g糖質26.9g...